Taller Aliementa tu bienestar

Taller del Área de Salud y Bienestar: ALIMENTA TU BIENESTAR (talleres del programa de la Obra Social de La Caixa). Destinado a mayores de 60 años.

Este taller se inicia el martes 30 de octubre de 10h 30' a 12 h en biblioteca "Pilar Barnés" (Plaza Real, s/n ) y las siguientes sesiones serán los próximos martes en el mismo horario .
Más información en los teléfonos: 968 473 127 y 968 473 130
y en bibliotecalorca@lorca.es

INSCRIPCIÓN EN LA BIBLIOTECA "PILAR BARNÉS" Y EN LA 

BIBLIOTECA INFANTIL Y JUVENIL (3ª planta del Centro Cultural)

• MÍNIMO: 8 inscritos de asistencia obligatoria 
• MÁXIMO: 20 inscritos 

Alimenta tu bienestar: Contenidos. 

Conocer pautas y hábitos para tener una alimentación saludable y equilibrada que ayude a mejorar la salud. 

Una buena alimentación es la base para vivir mejor. 

Duración: 12 horas (8 sesiones de 1 h 30 minutos) 

En el taller Alimenta tu bienestar conocerás: 

• Hábitos saludables para tener una alimentación adecuada 
• Los alimentos y sus componentes 
• La dieta saludable 
• La alimentación en el envejecimiento