Aguagym para la tercera edad

Taller de Aquagym

En la actualidad el desarrollo de algunas actividades deportivas han permitido encontrar la solución de algunos problemas físicos de difícil tratamiento, estamos hablando del Aquagym, un ejercicio de bajo impacto para las articulaciones, muy apropiado para personas de la tercera edad.

Aquagym : programa fitness

Hoy en día todos practican el Aquagym, en especial las personas de la tercera edad porque permite con menor esfuerzo realizar los mismos ejercicios que pueden llevar a cabo fuera del agua, sin sentir tanto el cansancio.

Además de ayudar a mejorar la salud, va a lograr recuperar los procesos traumáticos, como la artrosis y dolores generalizados, asimismo tener un plus agregado, como es aprender a nadar.

Cabe resaltar que el Aquagym es muy recomendable para personas que hayan sufrido algún tipo de daño articular, muscular y óseo.

Artículo recomendado: "Aplicación práctica de aquagym para la tercera edad y posibilidades de trabajo en lesiones y entrenamiento".

Fuente: guiafitness.com

TALLER DE AQUAGYM