Biblioteca del mayor: Vivir con vitalidad

“He aprendido a envejecer bien y sentirme eficaz, con una visión más positiva"

Las pautas de Vivir con Vitalidad promueven un envejecimiento activo y satisfactorio, como certifican las experiencias de las personas de diferentes países que las han puesto en práctica, siempre con resultados positivos. 

El vivir nuestra etapa de la vejez con vitalidad es algo tan sencillo como retomar ciertos hábitos descuidados con el tiempo o poner en marcha nuevas actividades, adaptadas a nuestra situación actual. 

Le aportamos las claves para envejecer de forma activa, con contenidos válidos para adultos y jóvenes: ¡el cuidar nuestro organismo nos afecta a todos!

Cada uno de nosotros tenemos que promover nuestro crecimiento personal durante todas las etapas de la vida. Así lo hicieron varios de los protagonistas, que cuentan sus experiencias vitales.

TÍTULOS DE LA COLECCIÓN

Título	Colección "Vivir con vitalidad"
Envejecer bien, qué es y cómo lograrlo	1
Cuide su cuerpo	2
Cuide su mente	3
Envejecer con los demás	4
Cuando ocurre lo inevitable	5

Fuente: envejecimientoactivo.es